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Pronto per "Dry gennaio" o mese non alcolico?

Rivers in the Desert ( With Lyrics ) - Persona 5 (Gennaio 2019).

Anonim

Dopo le celebrazioni di fine anno e i bicchieri di champagne che sono stati incatenati, è tempo di pensare all'ACQUA! Questo concetto può sembrare un po 'ipocrita, anche artificiale, ma sembra sedurre più di uno in Inghilterra. Più di 3 milioni di inglesi sarebbero motivati ​​a raccogliere la sfida. Quindi perché non tu?

Dopo tutto, il mese di gennaio è dedicato alle buone risoluzioni, appare come il periodo ideale per prendersi cura del proprio corpo e del fegato all'inizio del 2018.

Secondo l'indagine condotta dal quotidiano Inglese L'indipendente, i benefici di Dry gennaio (il mese di "gennaio secco") sono numerosi. Secondo il dott. Richard Piper, il 49% delle persone che hanno superato la sfida ha perso peso e il 62% di loro riferisce che non bere una goccia di alcol ha migliorato la qualità del sonno e, infine, il 79% vede i benefici economica. Perché l'alcol è costoso!

Gennaio secco sta diventando sempre più popolare nel corso degli anni, e praticarlo per un mese sarà sufficiente per cambiare il suo comportamento di fronte all'alcool. Nel 2014, l'University College London ha condotto un sondaggio di 10 persone. I risultati sono chiari come acqua di roccia, tutti i partecipanti hanno visto ridurre il grasso presente nel fegato del 15%. Gennaio secco ha anche un'influenza positiva sulla nostra concentrazione e sulla qualità del nostro sonno. Infine, è stata registrata una perdita di peso di 1, 5 kg in media.

Per coloro che vorrebbero avviare Dry gennaio, il consiglio più utile sarebbe quello di raccogliere la sfida con l'aiuto di un amico!

E non dimentichiamo che l'importante è partecipare.

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