Maternità

Incinta in inverno, quali sono le precauzioni da prendere?

H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - (sottotitoli in italiano) (Aprile 2019).

Anonim

Due regole importanti

- Non assumere mai farmaci senza consiglio medico. Il trattamento ordinario in tempi normali può essere molto tossico nelle donne in gravidanza.

- Reagisce molto rapidamente ai primi sintomi . I mali dell'inverno sono al sicuro se vengono trattati in tempo. Reagire rapidamente eviterà il rischio di una superinfezione.

Alcuni consigli per rafforzare il tuo corpo

- Rinforzi con una dieta equilibrata che ti aiuterà a evitare le carenze. Evita anche l'eccesso … Puoi anche assumere complessi vitaminici adatti alla gravidanza (chiedendo ovviamente il parere del medico).

- Limita la contaminazione microbica. Più che mai, la tua igiene deve essere impeccabile: ci laviamo le mani dopo ogni uscita fuori, prima di mangiare …

- Usa il buon senso: copri bene ed evita sforzi fisici significativi che indeboliscono la corpo.

- Evitare atmosfere surriscaldate. Se il tuo interno è particolarmente asciutto, investi in un umidificatore che purifichi l'aria nella tua stanza. (Non sarà un investimento inutile poiché lo userai più tardi per il tuo bambino).

- Non usare le posate dei tuoi figli per tenerti al sicuro dai virus e da varie malattie infantili che trascinano nel cortile della scuola.

- Non dimenticare l'omeopatia. I farmaci omeopatici efficaci e soprattutto non tossici possono essere offerti durante la gravidanza.

Cosa fare in caso di influenza?

Esistono alcune regole preventive:

- Evita il contatto con il raffreddore.

- Evita il contatto con persone già malate (e se sono i tuoi bambini che hanno l'influenza, chiedi aiuto e lavati le mani prima e dopo il contatto).

- Fuggi i luoghi pubblici in caso di epidemia: metropolitana, cinema …

Tuttavia, non puoi proteggerti al 100% contro l'influenza. Questa malattia non è necessariamente pericolosa durante la gravidanza. Ma i farmaci sbagliati possono essere … Attenzione alle pastiglie, sciroppi, collutori che possono sembrare innocui e spesso contengono alcuni componenti non raccomandati per le donne incinte.

In caso di raffreddore, tosse …

La rinofaringite, che si manifesta come raffreddore e tosse, è molto comune in inverno.

- per curare raffreddori in cui si verificano, spray soffiarsi il naso bene e utilizzare acqua di mare (Stérimar …) e alle nebbie saline tre volte al giorno per cancellare i passaggi nasali.

- Per la tosse: sciroppi anti-tosse non sono raccomandati come antinfiammatori (ibuprofene, aspirina …), tossici per le donne incinte.D'altra parte, i corticosteroidi possono essere utilizzati (sotto prescrizione medica ovviamente). Infine, ricorda che, a differenza dell'aspirina, il paracetamolo è sicuro.

Avvertenza : se il tuo rinino-faringite è accompagnato da febbre, consulta il medico. Potrebbe essere una listeriosi, una malattia a rischio quando sei incinta. Il più è pulito fa, il trattamento antibiotico più efficace si rivela

In caso di gastroenterite

Se si hanno sintomi - vomito e / o diarrea - iniziare con l'adozione di una dieta adeguata: carote, riso e acqua e zucchero, coca cola bolla per Reidratare voi … e utilizzare una medicazione come Smecta raccomandato per le donne in gravidanza come per i neonati.

In caso di febbre o se i sintomi persistono, consultare!

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